5 лучших приложений для управления кето-диетой

5 лучших приложений для управления кето-диетой.
Диета и здоровье прошли долгий путь с первых дней занятий спортом и отказа от нездоровой пищи.1. В настоящее время одной из самых популярных диет является кето-диета, которая фокусируется на диете с высоким содержанием жиров, способствующей сжиганию жира в организме.
Если вы рассматриваете кето-диету, есть несколько отличных приложений для начала.
Программы для Windows, мобильные приложения и игры - все бесплатно и доступно на закрытых каналах Telegram - регистрируйтесь :)
Senza - идеальное приложение для тех, кто хочет придерживаться кето-диеты. Это приложение предназначено для того, чтобы помочь вам соблюдать кето-диету наряду с голоданием, чтобы вы не рисковали своим здоровьем. Мы предлагаем множество планов, которые учитывают множество факторов, таких как ваш график тренировок и вес.
Доступны различные инструменты, включая сканер штрих-кодов, меню ресторана и таймер крепления. Приложение отслеживает потребление вами питательных веществ и ежедневный прогресс и использует все это для определения вашего прогресса и корректировки по мере необходимости.
Если вы новичок в кето и не знаете, что есть, у Senza есть большая база данных, ориентированная на кето, предлагающая 5000 рецептов и список из 160 миллионов продуктов.
Следите за всем в своем личном дневнике, делитесь и просматривайте с друзьями, чтобы получить мотивацию и вдохновение. Это приложение сочетает в себе все, что вам нужно для здорового образа жизни, от физических упражнений, контроля веса до кетоновых тел.
Скачать: без Android | iOS (с бесплатными покупками в приложении)
1. Одна из самых сложных вещей в диете, независимо от того, на какой диете вы сидите, - это потребление углеводов. Carb Manager - отличное приложение, потому что углеводы являются неотъемлемым компонентом различных продуктов. Это приложение для отслеживания питания, разработанное для того, чтобы сделать отслеживание калорий максимально простым и эффективным.
Приложение использует распознавание изображений с помощью искусственного интеллекта, поэтому вы можете записывать блюда всего одним касанием камеры. Макрокалькулятор и счетчик углеводов автоматически отслеживают количество углеводов, жиров и белков и предупреждают вас, если вы превысите лимит. Это в сочетании с множеством функций, включая статьи с низким содержанием углеводов, форумы, рецепты, планировщик блюд и многое другое, делает приложение очень полезным.
Это обязательно для тех, кто нуждается в помощи в соблюдении кето-диеты, но не ищет чего-то слишком сложного или отвлекающего.
Скачать: Carb Manager для Android | iOS с бесплатными покупками в приложении
KetoDiet - это организация, созданная командой медицинских работников, которые изучили и достигли нескольких достижений в области питания. Он разработан таким образом, чтобы быть точным и надежным в отношении кето- и пищевой науки.
Конечный результат можно увидеть в приложении и включает в себя советы по кето-диете, которые больше нигде не доступны. Приложение предоставляет новости Кето и ежедневные разработки, а также советы экспертов и новые рецепты, чтобы попробовать науку о питании.
По теме: Веганское приложение и веб-сайт для более здорового и экологичного питания.
Приложение предоставляет основные инструменты, необходимые для любого диетического приложения, включая планировщик приема пищи и отслеживание прогресса. Однако приложение отслеживает дополнительную информацию, такую как потребление воды, настроение и энергия, кровь, моча и выдыхаемые кетоны.
Уровень сахара и липидов в крови также может быть предоставлен тем, кто нуждается в полной оценке состояния здоровья. Эти данные будут использованы в дальнейших исследованиях для предоставления более точных и ориентированных на здоровье рекомендаций членам кетодиеты.
Скачать: Кето-диета для Android | iOS (с бесплатными покупками в приложении)
4. Менеджер по диете с кето-углеводным счетчиком.
Tasteholics - это кето-сайт, посвященный тому, чтобы сделать Кето доступным для всех. Создатель Кето-диеты для чайников, он предлагает рецепты и статьи о том, как наслаждаться кето, чтобы увидеть в кето нечто большее, чем просто диету.
Приложение Keto Carb Counter Diet Manager предоставляет вам быстрый и легкий доступ к содержимому веб-сайта. В приложении есть тысячи рецептов кето и низкоуглеводных блюд, от доступных до дорогих, так что вы всегда сможете найти что-то для себя.
По теме: Лучшее скрытое руководство по диете, чтобы похудеть, питаться здоровее и быть здоровым.
Tasteaholics предлагает бесчисленное множество альтернативных высокоуглеводных рецептов с использованием кето-ингредиентов, так что вы сможете найти ответ на то, что вам нужно. Еженедельные тезисы и статьи доступны, так что вы всегда можете попробовать что-то новое. Приложение поставляется в комплекте с трекерами калорий и макроэлементов, трекерами упражнений и разминок, а также планировщиком приема пищи.
Это приложение идеально подходит для гурманов, которые боятся придерживаться кето-диеты, если это означает отказ от их любимого блюда.
Скачать: Keto Carb Counter Diet Manager для Android | iOS (с бесплатными покупками в приложении)
Chronometer - один из крупнейших трекеров питания, доступных в настоящее время.1 Независимо от вашей диеты, приложение поможет вам отслеживать всю информацию о вашем питании. Его база данных содержит 3 микроэлемента, включая клетчатку и омега-82. Пользователи могут добавлять свои собственные продукты питания, чтобы помочь базе данных расти. Все это проверяется на точность сотрудниками Cronometer.
Это поможет включить более разнообразную палитру для людей из разных стран. Приложение также имеет профессиональную версию для медицинских работников, которая позволяет вам управлять клиентами.
Вы можете составить индивидуальный план и отслеживать свой ежедневный рацион питания, пищевые добавки и потребление жидкости. При анализе используются ежедневные физические упражнения, графики голодания и информация о питании, такая как калории и уровень холестерина, и вы можете просмотреть биометрический отчет о вашем прогрессе.
С помощью приложения вы можете связаться со своим лечащим врачом, и они смогут отслеживать ваш прогресс. Хронометр был создан не только для тех, кто ищет ежедневного менеджера, но и для тех, кто находится в более серьезном положении и должен заботиться о своем здоровье.
Скачать: Хронометр для Android | iOS (с бесплатной покупкой в приложении)
Здоровый образ жизни.
Управление здравоохранением - важная задача, но это непростая задача. Людям может быть трудно отказаться от комфортного образа жизни, но при правильной мотивации и поддержке возможно все. Кето - отличное место для начала. Было сделано бесчисленное множество инноваций, чтобы новичкам было легко пользоваться, и эти приложения являются первым шагом к более здоровому образу жизни.